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miho

  • Miho1
    大好きな。。。

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2008年1月12日 (土)

ベビーマッサージと食

昨日、以前から申し込んでいたベビーマッサージ教室でした。

1時間で全身やってあげるので簡単にですが。

ももちゃんは横向きになり下に敷いてるタオルを食べて、体も斜めになっていき、頭を反らせてひっくり返りそう。イナバウアー状態。他の赤ちゃん達が真っ直ぐ寝てママのマッサージを受けているのに、どうやら今日はそんな気分ではないらしい(^^;)

そんなときもあるよね~。いいよいいよ遊んでおくれ~。先生にも、「ももかちゃんタオル美味しいね~」と声をかけてもらい。「はい」って感じで(笑)

無理やりやるものではないので赤ちゃんの気持ちを優先してあげないとね。

その後、母乳あげてるときの食事や離乳食についてお話しを伺いました。

そこで1つ!

カルシウムや鉄分をいっぱいとらなくちゃいけないおっぱいをあげてる今は食事中や前後にお茶やコーヒー、紅茶などを頂くとカルシウムや鉄分の吸収が半減するみたいです。お茶やコーヒー、紅茶にふくまれる「タンニン」っていう成分が原因みたいです。

麦茶は大丈夫みたいです☆

赤ちゃんに栄養いっぱいあげてるからママも補給しないと~~~。ってね。

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ベビーマッサージ」カテゴリの記事

コメント

taeへ
本当栄養管理大事だよねぇ~。
髪の毛はすっごい勢いで毎日大量に抜けるし、出産後は以前よりパサついている感じがするし、色々な部分が変化しているというか。
赤ちゃんに栄養あげてるんだもんねぇ。
人間のからだって面白いよね!

きみすけさんへ
紅茶はそうなんですねぇ~食べ物の食べ合わせでそんなことがおきているなんて考えて食べだすと本当奥が深い!

そうなんだよね~授乳中って妊婦中より食が大事なんだよね~。紅茶はビタミン吸収も妨げるらしいよ。 鉄分取る時はビタミンCと一緒にね!!

そうなんだ~!
あたしかなり大好き紅茶を
飲みまくってたわ。

最近、またまた妊娠中のような
貧血気味~なかんじで
口には口内炎・・・・

野菜を多めに~って生活してるけど
ビタミン、鉄分不足かなぁ~
チョコラbb買って来て飲まなくちゃ・・
レバーは嫌いだし。
ホント。出産後も栄養管理
大事なのね~。

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