今日のヨガ

今日は「子連れOKママヨガクラス」「産後ヨガクラス」がありました

ママヨガクラスは、いたずら盛りのおちびちゃん達が今日もスタジオの中様々なところでお勉強していました

ママ達は目が離せなく大変でしたねお疲れ様でした！！！

なかなかこちらが思うようにいかないのが子供（汗）。

ママ達の気持ちは、本当ちょうど娘もさほど変わらない年齢なのでよくわかります

全くも～う！なんて自分のことになると手を焼いていますが（笑）

全てのものがキラキラ輝いて、不思議で、魅力的に感じるんでしょうね。

物にもお友達にも色んなものに興味津々で、引き寄せられ、体で感覚で感じ、勉強しているのかな。

本能のまま、誰かに気を遣うことなく、自分に正直に。

こんな時期もほんの一瞬なんだって思うと、そんなことも、そんな我が子もやっぱり愛おしいと思ったりしますね

小さければ小さいほど、何だか動物的で自然体で純粋でありのままで人間らしくて、

色んないたずらも、怒った態度も、正直だからどこか可愛くて許せる。

子供が気を遣ってるような言葉を言ったり態度をとられると、何故かせつなくなったり悪いことしたなぁ～って逆に反省してしまったりします。

子供は子供らしく、今を楽しんで。

ママも自分らしく、今を、この瞬間を、楽しみ、やんちゃな子供との時間も味わって行きましょう～

私も（笑）

今日もママヨガクラスの様子をカメラにおさめるのを忘れてしまった次回は撮れるといいなぁ～

そうそう、今日はカラーセラピーの先生がママヨガに初参加してくれました

ありがとうございました

皆さんにも是非ご紹介したい素敵なセラピストさんですご興味ある方は是非声かけて下さいね

２部は産後ヨガクラス

今日はやっぱりみんなが安心するという輪に戻して、みんなの温かい輪を中心に囲んでヨガクラスをおこなっていきました

今日初めて参加して下さった方も、そうでない方も、挨拶してたり、おしゃべりしてたりする光景が。聞くとお友達だったり、顔見知りだったりすることも多いようで

皆さんの繋がりに素敵だなぁ～なんて思って見ていました

そして、素敵な町だなぁ～素敵な人がいっぱいだなぁ～ってとても幸せな気持ちになりました

産後に体の不調を解消したい、骨盤調整をしたいという方が多くて、割と産後クラスはすぐに予約いっぱいになってしまいます

ママヨガのクラスは、産後ヨガクラスよりもヨガのアサナ中心にもう少し運動量も多いクラスになりますが、産後の体の調子が整ってきたら是非ママヨガのクラスにも参加してみて下さい

今日も足を運んで下さった皆さん、本当にありがとうございました

皆さんのエネルギーをたっぷり感じ、私もまたパワーアップです（笑）

namaste