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miho

  • Miho1
    大好きな。。。

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2014年4月30日 (水)

松戸子連れヨガレッスン salonEnergy

今日は自宅サロンで子連れヨガレッスンがありました。

いつも足を運んで頂いてありがとうございますshine

今日は生徒さんからのリクエストでスタンディングポーズ中心にレッスンをすすめていきました。

背中、大腿部など大きな筋肉をつかうと身体が温まりやすいですね。

汗をジワジワとかかれている様子が伺えました。

そして呼吸に合わせて流れるようにポーズをとりだすと、

出てくる出てくる元気が湧いてくるような感覚になります。

もっとやりたくなってきます、

出来るような感覚になります、

自信が満ちてきます、

そしてこの後のクールダウンやシャバーサナがたくさん動いた後ほど、

気持ちがいいです。

静けさがたまらなく心地よくなります。

皆さん随分身体が動くようになってきましたが、

まさよさん、来月からお仕事復帰でまた新しい生活のリズムになりますね。
応援してます!
また、タイミングをみていつでもお待ちしております!

きょうこさん、来月も楽しみにお待ちしています!また更にチャレンジが楽しめると思います。

また、
子連れでヨガにご興味がある方、
子連れだけどヨガを習いたい!
身体を動かしたい!
という方、

お待ちしておりますnote

ご一緒にヨガを楽しみましょう!




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salon Energy」カテゴリの記事

コメント

masayoさん

これまで本当に沢山の時間一緒に過ごさせて頂いてとても幸せでした。
たくさんのレッスンに足を運んで頂いて、
自宅サロンにも足を運んで頂いて、
とても嬉しかったです。
たくさんのありがとうです☆
またお会いできる日を楽しみにしていますね!!!
そしてまさよさん本当応援しています!!!o(*^▽^*)o

美穂さん 昨日はありがとうございました。
そして、育休中の1年間、母子共々お世話になりました。
すごーく楽しかったです。
せっかく身体が気持ちよく動くようになってきたのになー。
きっとまたレッスン参加しますね!

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