The earth 葛西ヨガ教室 2010年スケジュール

こちらのブログからレッスンスケジュールまたホームページを見て下さっている皆さんへ

The earth 2010年1～2月のスケジュールをホームページにUPしました

Newsページ・scheduleページにてご確認下さい

→　The earth

来年度もどうぞ宜しくお願い致します

12月 葛西子連れOKヨガ教室レッスンスケジュール

12月葛西ママヨガクラスレッスンスケジュールのお知らせです

子育て中のママ達が子連れで気兼ねなく・気軽にヨガができるクラスです

12/8(火） 13:45～15:30    満席です(キャンセル待ち 1)

12/14（月） 9:45～11:00   満席です

12/21（月） 9:45～11:00　　残席 1

残席が少なくなっていますが、キャンセル待ちも受け付けています。

場所：葛西区民館　3階和室 

詳しくはホームページ「 The earth 」をご覧になって下さい☆

12月 葛西産後ヨガ教室レッスンスケジュール

12月葛西産後ヨガクラスレッスンスケジュールのお知らせです

産後1ヶ月～赤ちゃんと一緒に参加できます。

産後のママの体に合わせ、体の不調を改善し心身ともにリフレッシュバランスを取り戻しながらシェイプアップしていきましょう

○12/2（水） 12:15～13:30

○12/9（水） 12:15～13:30

○12/16（水） 12:15～13:30

場所：葛西健康サポートセンター2階　健康スタジオ

詳しくはホームページThe earthをご覧下さい☆

12月 葛西マタニティヨガ教室レッスンスケジュール

12月マタ二ティヨガクラスのレッスンスケジュールをお知らせします

妊娠15週目以降の経過の順調な妊婦さんを対象にしたクラスです

近所の妊婦さんと交流を深めながら、

妊娠中に生じる体の不調を緩和させ、運動不足の解消や出産に必要な体力と柔軟性を養っていきます。

ストレス解消、妊娠・お産への不安解消など心理的効果があります。

ヨガの呼吸法でスムーズなお産へ導きます。

7日（月）12:15～13:30

14日（月）11:30～12:45

21日（月）11:30～12:45

場所：葛西区民館 3階和室

詳しくはホームページThe earthのnews、scheduleページをご覧下さい☆

12月のスケジュールUPしました☆

2009年10～11月 The earth　全クラス休講させて頂きますが、

早速、12月より一部再開させて頂くクラスのscheduleが決まりましたのでホームページにUPしました

・マタニティヨガクラス

・産後ヨガクラス

・子連れOKママヨガクラス

ホームページThe earthのNews、scheduleページで日程・時間・場所など　ご確認お願い致します

ちなみに年内中は申し訳ありませんが私は引き続きお休み予定ですので、クラスはRisako先生＆Shinako先生が担当して下さいます

来年度～は

・週末パワーヨガ一般クラス

・ベビーマッサージ＆ふれあい遊びの会

・ベビー＆ママのヨガクラス

も再開予定です

今後共、楽しくヨガ・ボディワークができる空間作りを皆さんと共にしていきたいと思っています

どうぞ宜しくお願い致します

miho

8月 葛西ベビーマッサージ＆ふれあい遊び

赤ちゃんが喜ぶママの魔法の手

ベビーマッサージの体験と赤ちゃんとのふれあい遊びの会

対象：生後2ヶ月～ハイハイ前くらいまでの赤ちゃんとママ

日時：2009年8月6日（木）12:00～13:15

場所：葛西区民館 3階和室

持ち物：バスタオル、赤ちゃんのお世話に必要なもの

参加費：\1,500（オイル、防水シート込み）

※　詳しくはホームページThe earthの「NEWS」ページをご覧下さい

8月 葛西子連れOKヨガ教室

８月葛西ママヨガクラスのスケジュールのお知らせです

子育て中のママ達が子連れで気兼ねなく・気軽にヨガができるクラスです

○日時・場所○　

8/3(月） 11:15～12:30

8/21（金） 9:45～11:00

8/25（火）10:15～11:30

葛西健康サポートセンター　2階 健康スタジオ

詳しくはホームページ「 The earth 」をご覧になって下さい☆

8月 葛西産後ヨガ教室

8月葛西産後ヨガクラススケジュールのお知らせです

産後ヨガクラス

産後1ヶ月～赤ちゃんと一緒に参加できます。

産後のママの体に合わせ、体の不調を改善し心身ともにリフレッシュバランスを取り戻しながらシェイプアップしていきましょう

○8/3（月） 13:00～14:15

○8/21（金） 11:30～12:45

○8/31（月） 11:15～12:30

　葛西健康サポートセンター2階　健康スタジオ

詳しくはホームページThe earthをご覧下さい☆

8月 葛西マタニティヨガ教室

８月　マタニティヨガクラス　スケジュールのお知らせです

●日時・場所●

8/6（木） 10:15～11:30　　葛西区民館　3階和室

8/10（月） 12:45～14:00　　葛西健康サポートセンター2階健康スタジオ

8/19（水） 12:15～13:30    葛西区民館　3階レクリエーションルーム

8/24（月） 10:15～11:30　　 葛西区民館　3階和室

※　和室以外の日は子連れもOKです。（経産婦さんもどうぞ）

妊娠15週目以降の経過の順調な妊婦さんを対象にしたクラスです

近所の妊婦さんと交流を深めながら、

妊娠中に生じる体の不調を緩和させ、運動不足の解消や出産に必要な体力と柔軟性を養っていきます。

ストレス解消、妊娠・お産への不安解消など心理的効果があります。

ヨガの呼吸法でスムーズなお産へ導きます。

詳しくはホームページ「The earth」をご覧になって下さい☆

7月 葛西ベビーマッサージ＆ふれあい遊びの会

赤ちゃんが喜ぶママの魔法の手

ベビーマッサージの体験と赤ちゃんとのふれあい遊びの会

対象：生後2ヶ月～ハイハイ前くらいまでの赤ちゃんとママ

日時：2009年7月13日（月）12:00～13:15

場所：葛西区民館 3階和室

持ち物：バスタオル、赤ちゃんのお世話に必要なもの

参加費：\1,500（オイル、防水シート込み）

※　詳しくはホームページThe earthの「NEWS」ページをご覧下さい